Bohdan Sláma o otužování: Tajemství jeho vitality
Bohdan Sláma, český režisér a scenárista, se otevřeně přiznal k pravidelné praxi otužování jako zdroji vitality a zdraví. Tato jednoduchá metoda, která zahrnuje chladnou sprchu nebo bazén, může mít pozitivní vliv na imunitu a celkové fyzické i duševní zdraví.