Obsah vitamínu C v ovoci: Překvapivé výsledky studie MENDELU
Studie provedená na MENDELU odhalila překvapivé výsledky ohledně obsahu vitamínu C v různých druzích ovoce. Tato informace může být klíčem k zdravé stravě.
Modré světlo: Tichý nepřítel vašeho spánku a zdraví
Modré světlo z elektronických zařízení může narušit váš spánek a zdraví. Sledování obrazovky těsně před spaním může způsobit problémy s usínáním a snížit kvalitu spánku. Je důležité omezit expozici modrému světlu, abyste si udrželi zdravý spánek.
Které alkoholické nápoje jsou pro cholesterol nejbezpečnější? Odborné rady
Podle odborníků jsou pro cholesterol nejbezpečnější červená vína a silnější destiláty jako například whisky a koňak. Při konzumaci alkoholu je ale důležité dodržovat míru a vyváženou stravu.
Akneroxid gel: 5 rad, jak předejít podráždění pokožky
Akneroxid gel je účinný lék na akné, ale může podráždit pokožku. Abychom tomu předešli, doporučuje se postupné zvyšování frekvence aplikace a použití hydratačních krémů.
Ženská cesta k dokonalé postavě
Ženská cesta k dokonalé postavě začíná u správného stravování a pravidelného cvičení. Důležitá je i dostatečná hydratace a dostatek odpočinku. Své cíle dosáhnete trpělivostí a vytrvalostí.
Otužování těla: Kompletní průvodce od hlavy až k patě
Otužování těla je starověká metoda posilování imunity a zlepšení celkového zdraví. Tento průvodce odhalí vše, co potřebujete vědět od hlavy až k patě. Buďte připraveni na zimu jako nikdy předtím!
Kakao: Zdravý antioxidant, nebo kalorická bomba? Pravda odhalena
Kakao je antioxidantem s mnoha zdravotními benefity, ale zároveň obsahuje i hodně kalorií. Je důležité konzumovat ho s mírou, aby nedošlo k příjmu nadměrného množství kalorií. Nyní odhalíme, co je pravda o kakau.
Transport cholesterolu v těle: Fascinující cesta vašimi cévami
Cholesterol je důležitou látkou pro naše tělo, ale při nadbytku se může stát nebezpečným. Jak se cholesterol transportuje cévami a jaké jsou důsledky jeho nerovnováhy? Čtěte dále, abyste se dozvěděli víc o fascinující cestě cholesterolu v těle.
50mi detox: Český film o očistě těla i duše
Český film „50mi detox“ je inspirativní cesta k očistě těla i duše. Film nabízí pohled do světa detoxikace a zdravého životního stylu a inspiruje k pozitivní změně.
Efektivní how to detox colon: 3 fáze pro energii
Efektivní detoxikace střeva je klíčem k obnovení energie a vitality. Tento proces se skládá ze tří fází: čištění, regenerace a podpora. Sledujte náš průvodce pro úspěšný start do zdravého životního stylu.
Estrogen: Přírodní zdroje pro vyrovnané hormony žen
Estrogen je důležitý hormon pro ženské zdraví a rovnováhu hormonů. Existuje mnoho přírodních zdrojů estrogenů, jako jsou sója, lněné semínko a červené bobule. Tyto potraviny mohou pomoci udržet hormonální rovnováhu a podpořit celkové ženské zdraví.
Otužováním proti nadměrnému pocení: Funguje to?
Otužování může být účinnou metodou boje proti nadměrnému pocení. Studie naznačují, že pravidelné vystavení těla studené vodě může snížit aktivitu potních žláz a zlepšit kontrolu nad pocením. Také má pozitivní vliv na imunitní systém a celkovou pohodu.
Šokující přírodní detoxikace plic: Klíč k vašemu zdraví
Šokující přírodní detoxikace plic může být klíčem k vašemu zdraví. Zlepšete své dýchání a celkové pohodu pomocí jednoduchých přírodních metod, které přináší úžasné výsledky. Čtěte dál a zjistěte více.
ASCO: Nová superforma vitaminu C pro lepší zdraví?
Nový výzkum naznačuje, že ASCO, nová forma vitaminu C, může být účinnější než běžná kyselina askorbová. Tato superforma by mohla přinést mnoho výhod pro zdraví. Čtěte dál na novém blogu!
Kdy měřit tlak: Tajemství přesných výsledků
Tlak můžete měřit v klidné Te nejlepší výsledky získáte, když jste uvolnění a zaujímáte správnou polohu. Důležité je také měřit tlak pravidelně!
Nízký vápník v krvi: Může otužování zlepšit jeho hladinu?
Máte nízký vápník v krvi a hledáte způsoby, jak ho zlepšit? Možná byste měli zvážit otužování jako možnou pomocnou metodu. Studie naznačují, že tato praxe může pozitivně ovlivnit hladinu vápníku.
Isomalt: Sladká cesta k zdravotním problémům?
Isomalt se často používá jako náhražka cukru, ale je to opravdu zdravá volba? Toto sladidlo může způsobit zažívací potíže a nadýmání u citlivých jedinců. Je důležité si uvědomit potenciální rizika při konzumaci isomaltu.
Krevní tlak seniorů: Nové normy pro 2024
Výzkum ukazuje, že nové normy pro krevní tlak seniorů budou platit od roku 2024. Sledování tohoto parametru je klíčové pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Buďte v obraze a přizpůsobte své zdravotní návyky novým standardům.
Fermentovaný sleď: Severská delikatesa pro silné kosti
Fermentovaný sleď je tradiční severská pochoutka plná zdraví pro vaše kosti. Tato lahodná delikatesa obsahuje bohaté množství vitamínu D a omega-3 mastných kyselin, které podporují zdraví kostí a srdce. Její kyselá chuť okouzlí vaše chuťové buňky a posílí váš imunitní systém.
Bylinky na čištění krve: Top 6 bylin pro čistou krev a vitalitu
Čištění krve je důležitým krokem pro udržení celkového zdraví. Některé bylinky mohou být dobrou volbou pro detoxikaci krve a zlepšení vitality. Zde je seznam top 6 bylin pro čistou krev a vitalitu.