Kolik kyseliny askorbové denně? Odborníci radí optimální dávku
|

Kolik kyseliny askorbové denně? Odborníci radí optimální dávku

Dobře zkonzumované množství vitamínu C je důležité pro naše zdraví. Odborníci doporučují, aby dospělí přijímali kolem 90 mg denně, ale toto množství se může lišit v závislosti na individuální potřebě každého jedince. Je vhodné konzultovat s lékařem, aby byla zvolena optimální dávka.

Kyselina askorbová a komplexy: Nová éra v boji proti stárnutí
|

Kyselina askorbová a komplexy: Nová éra v boji proti stárnutí

Kyselina askorbová a komplexy přinášejí revoluci v péči o pleť a boji proti stárnutí. Díky svým silným antioxidantům chrání pokožku před volnými radikály a podporují její zdravý vzhled. S novou érou v kosmetickém průmyslu se můžeme těšit na výrazné výsledky.

Yerba maté: Tajná zbraň proti vysokému cholesterolu?
|

Yerba maté: Tajná zbraň proti vysokému cholesterolu?

Yerba maté se stále více zdá být potenciálně účinným prostředkem pro snížení vysokého cholesterolu. Studie naznačují pozitivní účinky konzumace této jihoamerické napoje na zdraví srdce. Je však stále potřeba dalšího výzkumu, aby se potvrdily jeho přínosy.

Statiny: 5 alarmujících vedlejších účinků léků

Statiny: 5 alarmujících vedlejších účinků léků

Statiny jsou léky používané k léčbě vysokého cholesterolu, ale mohou mít i vedlejší účinky. Mezi ně patří svalová bolest, poškození jater, paměťové problémy, diabetes a možný zvýšený riziko cévních onemocnění. Je důležité konzultovat tyto možné rizika s lékařem před zahájením léčby.