Mirapa.cz odhaluje: Je přírodní vitamin C lepší?
|

Mirapa.cz odhaluje: Je přírodní vitamin C lepší?

Mirapa.cz provedl srovnání přírodního a syntetického vitaminu C. Zjistili, že přírodní forma má vyšší biologickou dostupnost a účinnost než její syntetický protějšek. Článek poskytuje důležité informace pro ty, kteří hledají optimální způsoby, jak doplnit svůj příjem vitaminu C.

Rozklad kyseliny askorbové: 5 tipů, jak maximalizovat její účinky
|

Rozklad kyseliny askorbové: 5 tipů, jak maximalizovat její účinky

Rozklad kyseliny askorbové je běžný jev, který může ovlivnit její účinnost. Pokud chcete maximalizovat benefity této vitamínu C, dodržujte těchto 5 tipů: konzumujte čerstvé ovoce a zeleninu, nepřehánějte s vařením, skladujte potraviny správně, vyhněte se přílišnému osvětlení a teplu a zvažte doplnění stravy vitamínem C v podobě tablet.