Správné hodnoty cholesterolu 2024: Nové doporučení
|

Správné hodnoty cholesterolu 2024: Nové doporučení

Výzkum ukazuje, že správné hodnoty cholesterolu jsou zásadní pro prevenci srdečních onemocnění. Podle nového doporučení pro rok 2024 je ideální hladina celkového cholesterolu pod 5 mmol/L. Sledujte své cholesterolové hodnoty pravidelně a dbajte na zdravou stravu a pohyb.

Tepová frekvence po otužování: Co říká o vašem zdraví?
|

Tepová frekvence po otužování: Co říká o vašem zdraví?

Po otužování se často mění tepová frekvence. Vyšší tep může naznačovat zvýšenou aktivitu sympatického nervového systému, zatímco nižší tep může být známkou lepšího zdraví srdce a cév. Je důležité sledovat svou tepovou frekvenci a konzultovat ji s lékařem.

Sorbát draselný (E202): Je skutečně bezpečný pro naše zdraví?

Sorbát draselný (E202): Je skutečně bezpečný pro naše zdraví?

Sorbát draselný (E202) se běžně používá jako konzervační látka v potravinách. I přesto, že byl schválen Evropskou agenturou pro bezpečnost potravin, někteří odborníci varují před případnými negativními účinky na naše zdraví. Je důležité dbát na maximální přípustné denní dávky a sledovat vlastní reakce na potraviny obsahující sorbát draselný.