Vybíráme sud na otužování: 5 tipů pro dokonalý zážitek
|

Vybíráme sud na otužování: 5 tipů pro dokonalý zážitek

Pokud váháte, jaký sud na otužování si vybrat, máme pro vás 5 tipů, které vám pomohou získat dokonalý zážitek. Buďte v pohodě a užijte si osvěžující efekt otužování! Na co si dát pozor? Jaké sud plně využije vaše zkušenosti s otužováním? Čtěte dále a nechte se inspirovat!

Zahradní sprcha: Teplá vs. studená – co je zdravější?
|

Zahradní sprcha: Teplá vs. studená – co je zdravější?

Zahradní sprcha je skvělým způsobem, jak si osvěžit tělo v letních měsících. Ale otázkou zůstává, zda je lepší používat teplou nebo studenou vodu. Každá varianta má své vlastní výhody, ale rozhodnutí by mělo záležet na individuálních preferencích a zdravotním stavu.